架空国家を作ろう 第2.6世界線 - 第一交流運動
第一交流運動とは
エル連邦
の省庁が監修した、学生が朝にホームルームが終わってから始める基本的なルーチンの一つである(全部で10個ありまーす)。
1歩く
2走る
3弾む
4跳ぶ
5バランス その一
6バランス その二
7バランス その三
8手を話さないで捻る
9手を支えにして跳ぶ
10三人組シーソー
1歩く
クラスメイトと一緒に楽しく歩く。
歩き方を工夫して歩く。
2走る
2〜3人組で班長に続いて色々な方向に走る。
4人組で菱形になり、方向変換しながら走る。
3弾む
体をリラックスさせ、筋肉の弾力を感じながら弾む。
4跳ぶ
5バランス その一
6バランス その二
7バランス その三
8手を話さないで捻る
9手を支えにして跳ぶ
10三人組シーソー