新体力テストは、
エル連邦の学生の体力・運動能力を確かめるテストで、8項目で構成されている。
項目 
握力
得点
| 得点 | 男子 | 女子 |
| 10 | 61kg以上 | 41kg以上 |
| 9 | 56〜60 | 38〜40 |
| 8 | 52〜55 | 35〜37 |
| 7 | 48〜51 | 33〜34 |
| 6 | 43〜47 | 30〜32 |
| 5 | 38〜42 | 28〜29 |
| 4 | 33〜37 | 25〜27 |
| 3 | 28〜32 | 22〜24 |
| 2 | 23〜27 | 19〜21 |
| 1 | 22kg以下 | 18kg以下 |
上体起こし
得点
| 得点 | 男子 | 女子 |
| 10 | 38回以上 | 31回以上 |
| 9 | 36〜37 | 28〜30 |
| 8 | 33〜35 | 25〜27 |
| 7 | 30〜32 | 22〜24 |
| 6 | 28〜29 | 20〜21 |
| 5 | 25〜27 | 17〜19 |
| 4 | 22〜24 | 15〜16 |
| 3 | 19〜21 | 13〜14 |
| 2 | 16〜18 | 10〜12 |
| 1 | 15回以下 | 9回以下 |
長座体前屈
得点
| 得点 | 男子 | 女子 |
| 10 | 70cm以上 | 70cm以上 |
| 9 | 64〜69 | 65〜69 |
| 8 | 59〜63 | 61〜64 |
| 7 | 55〜58 | 57〜60 |
| 6 | 50〜54 | 52〜56 |
| 5 | 45〜49 | 47〜51 |
| 4 | 39〜44 | 42〜46 |
| 3 | 34〜38 | 37〜41 |
| 2 | 27〜33 | 30〜36 |
| 1 | 26cm以下 | 29cm以下 |
反復横とび
得点
| 得点 | 男子 | 女子 |
| 10 | 67点以上 | 56点以上 |
| 9 | 64〜66 | 53〜55 |
| 8 | 60〜63 | 51〜52 |
| 7 | 57〜59 | 48〜50 |
| 6 | 53〜56 | 45〜47 |
| 5 | 49〜52 | 42〜44 |
| 4 | 45〜48 | 39〜41 |
| 3 | 41〜44 | 35〜38 |
| 2 | 34〜40 | 30〜34 |
| 1 | 33点以下 | 29点以下 |
立ち幅跳び
得点
| 得点 | 男子 | 女子 |
| 10 | 265cm以上 | 210cm以上 |
| 9 | 254〜264 | 200〜209 |
| 8 | 242〜253 | 190〜199 |
| 7 | 230〜241 | 179〜189 |
| 6 | 218〜229 | 168〜178 |
| 5 | 203〜217 | 157〜167 |
| 4 | 188〜202 | 145〜156 |
| 3 | 170〜187 | 132〜144 |
| 3 | 170〜187 | 132〜144 |
| 2 | 150〜169 | 118〜131 |
| 1 | 149cm以下 | 117cm以下 |
ハンドボール投げ
得点
| 得点 | 男子 | 女子 |
| 10 | 40m以上 | 25m以上 |
| 9 | 37〜39 | 22〜24 |
| 8 | 34〜36 | 20〜21 |
| 7 | 31〜33 | 18〜19 |
| 6 | 28〜30 | 16〜17 |
| 5 | 25〜27 | 14〜15 |
| 4 | 22〜24 | 13 |
| 3 | 19〜21 | 12 |
| 2 | 16〜18 | 10〜11 |
| 1 | 15m以下 | 9m以下 |
持久走
得点
| 得点 | 男子 | 女子 |
| 10 | 以下 | 以下 |
| 9 | 〜 | 〜 |
| 8 | 〜 | 〜 |
| 7 | 〜 | 〜 |
| 6 | 〜 | 〜 |
| 5 | 〜 | 〜 |
| 4 | 〜 | 〜 |
| 3 | 〜 | 〜 |
|2|〜||〜
50m走
得点
| 得点 | 男子 | 女子 |
| 10 | 以下 | 以下 |
| 9 | 〜 | 〜 |
| 8 | 〜 | 〜 |
| 7 | 〜 | 〜 |
| 6 | 〜 | 〜 |
| 5 | 〜 | 〜 |
| 4 | 〜 | 〜 |
| 3 | 〜 | 〜 |
|2|〜||〜