第一交流運動
最終更新：
yamatokoku 2020年09月21日(月) 22:25:28履歴
第一交流運動とはエル連邦の省庁が監修した、学生が朝にホームルームが終わってから始める基本的なルーチンの一つである(全部で10個ありまーす)。
1歩く
2走る
3弾む
4跳ぶ
5バランス その一
6バランス その二
7バランス その三
8手を話さないで捻る
9手を支えにして跳ぶ
10三人組シーソー
1歩く 
- クラスメイトと一緒に楽しく歩く。
- 歩き方を工夫して歩く。
2走る
- 2〜3人組で班長に続いて色々な方向に走る。
- 4人組で菱形になり、方向変換しながら走る。
3弾む
- 体をリラックスさせ、筋肉の弾力を感じながら弾む。
4跳ぶ
5バランス その一
6バランス その二
7バランス その三
8手を話さないで捻る
9手を支えにして跳ぶ
10三人組シーソー
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